Фитнес клуб «POWER»

Территория спорта и здорового образа жизни.
Оформите клубную карту и присоединитесь к нам!

Расписание занятий

Новый

"POWER"

Друзья!!!🙌👋🤝 Прекрасная новость для тех кто не решался прийти в зал и начать тренироваться 🏋️‍♀️, по причине незнания, с чего начать и что делать.

Наши тренера 💁‍♀️🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️💁‍♀️ с радостью проведут для вас первую тренировку абсолютно бесплатно!!! Научат вас правильной технике выполнения упражнений, составят индивидуальную программу тренировок, позаботятся о технике безопасности в зале, подстрахуют и помогут достигнуть желаемой цели.

Мы ждём вас!!!
При покупке абонемента от 3-месяцев - 1 тренировка в подарок 🎁
также, при покупке блока из 5 тренировок - 6-ая тренировка в подарок 🎁
А при покупке блока из 10 тренировок - 11 и 12 тренировки в подарок 🎁

imgimgimg

НАШИ ПРОГРАММЫ

Фитнес клуб "Power" в Гольяново приглашает всех желающих на групповые и индивидуальные тренировки. Заниматься можно в удобное для вас время с тренером или по самостоятельной программе. Регулярные тренировки помогут укрепить здоровье, снять стресс, сделают тело подтянутым и стройным, дадут мощный заряд бодрости и энергии!

img

Тренажерный зал

Систематические упражнения укрепляют организм человека - мускулатуру, органы дыхания, кровообращение!

Посмотреть
img

Групповые программы

Групповый занятия: Хатха-Йога | Калланетика | Пилатес | Стретчинг | Latino

Подробнее
img

Бокс

Тренировки по боксу в Гольяново

Подробнее

Наши Залы

Мы создали хорошие условия для тренировок на площади 600 кв. метров:
залы с профессиональным оборудованием, новая кардио зона, отличная система вентиляции и кондиционирования, просторные раздевалки

Тренажерный зал

Тренажерный зал

Подробнее

Зал групповых занятий

Зал групповых занятий

Подробнее

Зал Бокса

Зал Бокса

Подробнее

Команда «POWER»

Профессионализм тренера — важная составляющая ваших результатов!

Фото тренера

Савченко Алёна

Директор фитнес клуба «POWER»
Образование
  • высшее педагогическое (МПГУ)
  • спортивное образование (ХДАФК)

Алена является профессионалом в области фитнеса, имеющим не только многолетний опыт, но и собственные разработки в области методики фитнес-тренировки, питания и организации образовательного процесса.

Фото тренера

Шукуров Шохаббос

тренер по Боксу
Образование
  • РГУФКСМиТ. Педагог по физической культуре и спорта
Достижения
  • Мастер спорта России
  • Чемпион вооружённых сил
  • Победитель и многократный призёр чемпионатов Москвы
  • Финалист Чемпионата России среди студентов
  • Победитель и призёр международных и всероссийских турниров
Фото тренера

Козлова Ольга

Инструктор групповых программ
Образование
  • ПГИИиК
  • АНО ДПО "Институт современных технологий и менеджмента" (проф.переподготовка по специальности "Тренер-преподаватель")
  • Повышение квалификации по направению "Стрейчинг", «классическая и степ аэробика»
Специализация

силовые направления, танцевальные направления, стрейч, пилатес, здоровая спина,постановка танцевальных номеров, работа с детьми

Фото тренера

Рудаков Максим

Персональный тренер
Образование
  • окончил педагогический институт физической культуры и спорта по специальности «Спортивная тренировка»
Достижения
  • КМС по Самбо
Специализация

Набор мышечной массы, силовой тренинг, коррекция фигуры, кроссфит, похудение, программа тренировок / питания, индивидуальный подход

Тренерский стаж - 3 года. Личный тренировочный стаж - 10 лет

Фото тренера

Савченко Андрей

Персональный тренер и администратор
Образование
  • Выпускник Высшей школы фитнеса и бодибилдинга
  • Диетолог - нутрициолог
Специализация

коррекция фигуры, набор мышечной массы, похудение, составление индивидуальных программ тренировок/питания, индивидуальный подход, работа со всеми возрастными категориями

Тренерский стаж - 2 года. Личный тренировочный стаж - 7 лет.

Фото тренера

Алексеев Иван

Персональный тренер
Образование
  • медицинский колледж с красным дипломом
  • Выпускник высшей школы фитнеса и бодибилдинга
Специализация

набор мышечной массы, похудение, коррекция фигуры, составление индивидуальной программы питания/тренировок, консультации по спортивному питанию, силовой тренинг

Тренерский стаж - 9 лет. Личный тренировочный стаж - 28 лет.

Фото тренера

Попова Полина

Персональный тренер
Образование
  • высшее педагогическое
  • выпускница колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Специализация

Коррекция фигуры, похудение, набор мышечной массы, составление индивидуальных программ питания/тренировок, функциональные тренировки,работа на TRX петлях.

Тренерский стаж - 5 лет. Личный тренировочный стаж - 7 лет.

Фото тренера

Горошко Екатерина

Персональный тренер
Образование
  • Высшее экономическое
  • Курсы профессиональной переподготовки "Теория и методика традиционных боевых искусств и восточных единоборств".
  • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга "Инструктор по йоге".
  • курсы подготовки инструкторов Федерации капоэйра России
  • стажировки в Бразилии и Европе
Достижения
  • Чемпионка России по капоэйра
  • МС России по капоэйра
  • Чемпионка Европы по пенчак силат
  • Серебряный призер Кубка мира по пенчак силат

Опыт личной практики йоги - 15 лет, опыт работы тренером - 12 лет.

Фото тренера

Волкова Ольга

Инструктор групповых программ
Образование
  • Высшее образование по специальности «Искусство хореографа» Института Современного Искусства
  • Восьмилетнее обучение по специальности «Хореография» в Детском музыкальном театральном училище искусств им. Н. Сац.
  • Четыре года артист балетной труппы Московского театра под руководством Вячеслава Гордеева. (Русский государственный балет, Московский театр)
Достижения
  • Работа по контрактам с зарубежными странами, представляя русский классический балет.
  • Победитель в номинации «Классическая хореография Московского классического балета»
  • Районный фестиваль «Эстафета искусств 2012, 2013,2014».
  • Неоднократный победитель российских и международных художественных фестивалей.
  • Работа в Военно-спортивный клуб «Гвардеец» 2015-2016 гг. и Фитнес-клуб «Зебра Golden Wellness» 2017-2018 гг.
  • Проведения мастер классов по направлению «Классический танец».
Фото тренера

Кузьменко Ольга

Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Инструктор групповых программ
Образование
  • Открытый международный университет развития человека «УКРАИНА» - экономист (высшее)
  • Межрегиональная Академия Управления Персоналом «МАУП»- учёт и аудит ( высшее)
  • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга - « Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», « инструктор групповых программ направление Стретчинг и Здоровая спина»
  • Федерация фитнеса “Art-sport” - Инструктор групповых программ “ПЕТЛИ TRX”, «Спортивная диетология»
  • Различные семинары и мастер-классы по направлению: силовые функциональные тренировки “TABATA”, физиологические основы спортивной тренировки женщин, «Классическая аэробика», «степ-аэробика», «Функциональные тренировки с фитболом», «Здоровая спина» «Грыжи, грыжеобразования, протрузии, «Основы шпагата»
Специализация

Силовой тренинг, Функциональный тренинг, Стрейчинг, здоровая спина, Специалист по снижению жировой массы, Специалист по набору мышечной массы, Коррекция и поддержание фигуры, Составление индивидуальных программ питания/ тренировок, Работа с подростками

Тренерский стаж - 4 года, личный тренировочный стаж - 6 лет

Клубные Карты

Нет богатства дороже здоровья! То, что отмерено свыше, можно бездумно растерять или, напротив, сберечь и преумножить. Наша цель — помочь тем, кто выбрал второй путь.

Клубные карты "Power": выберите удобный для вас вариант. По всем вопросам вы можете обратить к менеджеру фитнес клуба.

3
месяца
  • Тренажерный зал
  • Тренажерный зал + аэробный зал
  • Тренажерный зал + бокс
  • Стоимость уточняйте по телефону
  • Бывают скидки!
1
год
  • Тренажерный зал
  • Тренажерный зал + аэробный зал
  • Тренажерный зал + бокс
  • Стоимость уточняйте по телефону
  • Бывают скидки!
6
месяцев
  • Тренажерный зал
  • Тренажерный зал + аэробный зал
  • Тренажерный зал + бокс
  • Стоимость уточняйте по телефону
  • Бывают скидки!

Power — недорогой тренажерный зал ВАО

Тренажерный зал Power — это:

Тренажерный зал в Гольяново: вам у нас понравится!

Мы создали хорошие условия для тренировок, оснастив залы качественным инвентарем и тренажерами. Заниматься боксом можно в специальном зале с покрытием матами, укомплектованном мешками и другими необходимыми снарядами. Перчатки для занятий мы тоже выдадим. Тех, кому не достает уверенности в своих силах, приглашаем на тренировки по самообороне. Есть в клубе и хорошо оснащенная кардиозона. Очень популярны и занятия йогой: их можно посещать в любом возрасте.

После интенсивных тренировок можно перевести дух, с комфортом расположившись в зоне отдыха, размещенной на ресепшен, выпить воды, которая продается здесь же, как и гигроскопичные полотенца, гели для душа и широкий ассортимент спортивных напитков.

Хватит завидовать энергичным людям с красивой подтянутой фигурой — пора добиться того, чтобы завидовали вам! Приходите на занятия к высококлассным тренерам. Заглядывайте на сайт тренажерного зала Power, будьте в курсе наших новостей и узнавайте про акции, которые часто проводятся для клиентов клуба.