Как с помощью бодифлекса привести фигуру в порядок?

Бодифлекс – это отличный способ похудеть! Кто же из нас, женщин, не мечтал похудеть хоть на два – три килограмма, а то и больше. Вы перепробовали массу диет и ничего не помогает? С системой бодифлекс похудение и стройность станет реальностью. Но кроме этого у Вас появится энергия, бодрость и отличное настроение. Эта система точно не оставит Вас равнодушной, когда Вы почувствуете результат и влезете в свою любимую юбку или брюки.

Бодифлекс основывается на очень глубоком дыхании и принятии определенных поз. Такое дыхание будет обогащать Вашу кровь кислородом и отправлять ее туда, где работают и напрягаются мышцы. Именно там и будет происходить процесс сжигания жиров.

Позы очень легкие, запоминаются легко и делаются быстро. Вы потратите на такую зарядку с дыханием всего 15 минут, а результат появится быстро. В начале занятий бодифлексом сделайте замеры своего тела (грудь, талия, бедра) измерительной лентой, а через неделю после занятий снова проведите замеры и Вы будете довольны результатом – Ваши объемы уменьшатся на несколько сантиметров.

Дыхательной системой лучше заниматься с утра, на пустой желудок, а через 30 минут можно позавтракать. Но, если Вы не можете уделить себе с утра 15 минут на занятие, то вполне возможно заняться бодифлексом вечером. Главное, чтобы Вы до занятий не кушали 2 часа, а после занятий воздержались еще на 30 минут.

При этом Вы можете не сидеть на строгой диете, но одно обязательное условие необходимо соблюдать – необходимо заниматься бодифлексом регулярно! Если перестать делать такую зарядку с дыханием каждый день, то ненавистные

сантиметры и килограммы вернутся. А это Вам не надо!

Поэтому находите время (всего 15 минут в день) для себя любимой.

Делайте упражнения для всех групп мышц, а со временем, когда Вы увидите, как изменилась Ваша фигура, будете работать над проблемными зонами. У всех эти зоны разные: ноги, живот, руки, бедра, а бодифлекс поможет справиться со всеми проблемными зонами и преобразить Ваше тело.

Бодифлекс поможет Вам укрепить мышцы живота, подтянуть дряблую кожу, убрать целлюлит и даже бросить курить. И все это работает благодаря кислороду! Большинство людей дышит неглубоко, не полными легкими, поэтому развиваются различные заболевания, а дыхательная система научит Вас вдохнуть полной грудью и помимо красоты сделать себя здоровее.

Будьте здоровыми и красивыми!


Возврат к списку